หลังจากที่พิธีกรร่วมรายการโทรทัศน์ช่องช็อปปิ้งสินค้าเลิกงานให้กับคู่แข่งที่อายุน้อยกว่า เธอจึงสมัครเรียนหลักสูตรโยคะแบบเร่งรัด ผู้ฝึกสอนที่เข้มงวดมากบอกนักเรียนของเธอว่าจะมีผลร้ายแรงหากไม่ปฏิบัติตามกฎของเธอ
After the co-host of a shopping channel TV show loses her job to a younger rival, she enrolls in an intensive yoga course. The very strict trainer informs her students that there will be serious consequences if they do not follow her rules.